2025年西藏自治区妇女瑜伽大赛开赛

　　近日，2025年西藏自治区妇女瑜伽大赛在宗角禄康公园热闹启幕。本次赛事由西藏自治区体育局、自治区妇女联合会联合主办，自治区健身健美操协会承办，以“关爱女性健康，展示女性风采”为主题，吸引全区100余名瑜伽爱好者齐聚布达拉宫旁，用舒展的体式演绎高原女性的柔韧与力量。

　　作为落实《西藏自治区全民健身实施计划(2021—2025年)》的关键举措，大赛精准聚焦妇女群体，打破专业赛事与民生服务的壁垒。考虑到高原地区户外健身受气候影响较大，而瑜伽具备不受场地、天气限制的优势，恰好适配女性日常练习需求，赛事通过这一适配性项目，让更多女性接触专业瑜伽指导，推动“公共体育服务向基层延伸”政策切实落地。

　　赛场边，76岁参赛选手昌觉格外引人注目，她身着专业的瑜伽服，动作流畅且富有力量。“我练瑜伽5年了，以前膝盖疼、睡眠差，现在身体硬朗多了!”昌觉笑着说，这次和年轻选手同台，更感受到运动不分年龄。

　　“虽然是第一次来西藏，但这里的热情比高原阳光更动人!”健身瑜伽国家级裁判李宁在赛后采访中说道，“以往健身瑜伽参与者多集中在25至35岁，可这次大赛从年轻姑娘到老年人都积极参与，能明显感受到西藏女性对健康的追求正在打破年龄界限。尤其在布达拉宫脚下的赛场，看着选手们在一吸一呼间沉浸于瑜伽，‘关爱女性健康’的赛事主题，真的通过每一个体式落到了实处。”

　　据了解，参赛选手覆盖机关职工、教师、学生、个体经营者等群体，年龄跨度从18岁至76岁，尽显瑜伽运动在西藏女性中的普及度。赛事结束后，自治区健身健美操协会将启动“瑜伽进基层”计划，组织获奖选手与专业教练组建宣讲团，开展公益教学，让瑜伽融入“15分钟健身圈”，惠及更多高原女性。

责任编辑：郑容